ブックレビュー/書評 「人生が変わる血糖値コントロール大全」レビュー｜血糖値スパイクを防ぐ食事法を学ぶ
健康を維持し、エネルギーに満ちた毎日を送るために血糖値のコントロールはとても重要です。本書「人生が変わる血糖値コントロール大全」（ジェシー・インチャウスペ著、牛原眞弓訳）は、血糖値の急上昇（血糖値スパイク）を防ぐための実践的な方法をわかりや...
ブックレビュー/書評 
ブックレビュー/書評 「超ミニマル・ライフ」レビュー｜ミニマリスト思考で人生の質を最大化する
ChatGPT「ミニマリスト」という言葉を聞くと、「物を減らすこと」だけを思い浮かべる人も多いかもしれません。しかし、本書「超ミニマル・ライフ」（四角大輔著）は、物だけでなく、時間やエネルギーの使い方を最適化し、人生の本質を見つめ直すための...
ブログ WEBページを印刷したいときにCSSで横幅を用紙サイズの100％に設定する方法｜@page ルールを活用
Webページを印刷用に最適化する際、横幅をA4用紙サイズの100%に設定したいと思ったことはありませんか？通常、Webページのスタイリングにはwidth:100%を使用しますが、印刷時に用紙サイズに合わせるには、CSSの@pageルールを活...
自転車 【バッグもカゴも不要】折りたたみ自転車ブロンプトンで12ロールのトイレットペーパーを持ち運ぶ方法
ブロンプトンのようにカゴがついていない折りたたみ自転車を日常的につかっているとサイズが大きくてかさばるものを持ち運ぶのは苦労します。日常的に買うものでサイズが大きくてかさばるものといえば、12ロールのトイレットペーパー。ハンドルに引っ掛ける...
スニーカー・シューズ 【レビュー】ホカオネオネのサンダル 「ホパラ」を購入して１シーズン使ってみた。履き心地、サイズ感は？
この夏サンダルを買い換え、ホカオネオネのホパラを購入して１ヶ月過ごしました。とても歩きやすいし、快適に過ごすことができました。１ヶ月使ってみて感じた履き心地やサイズ感、使用感などをご紹介させていただいきます。(function(b,c,f,...
自転車 ブロンプトンにカギを入れるミニバッグをダイソーのポーチで自作してみた
ブロンプトンに乗り始めて１ヶ月ほど。荷物を運べるように試行錯誤してみました。ブロンプトンを購入してみてわかったメリット、デメリット、コスパなどをまとめてみた【レビュー】ブロンプトン専用のバッグや買い物かごを使わずに簡単にリュクや買い物袋を取...
自転車 ブロンプトン専用のバッグや買い物かごを使わずに簡単にリュクや買い物袋を取り付ける裏技
ブロンプトンを購入して１ヶ月くらいほど。ブロンプトンを購入してみてわかったメリット、デメリット、コスパなどをまとめてみた【レビュー】日常的に乗っておりますがこれまでママチャリに乗っていたこともあり、やはり買い物かごがないとスーパーに買い物に...
一人暮らし ブラーバジェット250のタイヤがすり減ってエラーで動かなくなったときのタイヤ交換方法！
ブラーバジェット250を使っているとうまく動作しなくなることが起きたりします。ブラーバジェット250のタイヤの跡が残る場合の簡単な対処法ブラーバジェット250が段差から落ちるようになった？解消方法は？ブラーバジェット250を長く使っていると...
自転車 ブロンプトンを購入してみてわかったメリット、デメリット、コスパなどをまとめてみた【レビュー】
１２年間乗っていたママチャリがボロボロになりすぎてまともに走ることも難しくなってしまったため、買い換えることになりました。様々な自転車を検討した結果、ブロンプトンの22年式M6R（６段変速、キャリー付き）ブラックを購入しました。非常に高額な...
副収入 副業（アルバイト）を10年以上していたけど、全く会社にばれないでいられた方法【実体験】
最近は副業をすることが認められつつありますが、まだ副業を認めていない会社や、または人に言いづらい副業なので隠したいという方も沢山いるのではないかと思います。どうすれば、会社にばれずに副業ができるのでしょうか。実は私は、前に勤めていた会社の時...
ブックレビュー/書評 「科学的に証明された不安にならない36の方法」を読んで不安に強くなる方法を学ぶ
庄司秀彦氏の「科学的に証明された不安にならない36の方法」を読みました。不安を解消するための方法が、心理的な部分と身体的な部分それぞれからどうすると有効か、その具体的な方法が紹介されており非常にためになりました。今回はこの本から特に学んだこ...
ライフハック メンズのマスクチェーン(マスクコード)はダサいのか？どこで売ってる？丁度いい長さは？
新型コロナウィルスが収束しつつあるとはいえ、まだまだマスクが手放せない状況です。外したときにどうするか意外と困るマスクですが、マスクコードがあると両手も使えるし収まりがいいので非常に便利です。現在使用しているのですが、このコロナ禍になってか...