ブックレビュー/書評

雑談が苦手…そんなあなたに刺さる一冊を紹介します🗣️図書館でなんとなく手に取ったこの本、『結局どうすればいい感じに雑談できるようになるんですか？』──なんだか自分のことを言われているような気がして、つい借りてみたのです。結論から言うと、**...

「今どきの若者」のリアルとは？図書館で偶然見つけた「今どきの若者」のリアル（山田昌弘編著）。タイトルに惹かれて手に取ったのですが、読み進めるうちにどんどん引き込まれていきました。Z世代を中心とした若者の行動や思考を、統計データやインタビュー...

世界の美食を知る旅へ！『鍋に弾丸を受けながら』とは？📖🌍『鍋に弾丸を受けながら』は、世界中の珍しい料理を食べ歩くフードルポ漫画。登場人物が美少女になっているのが特徴で、軽快なテンポで世界の食文化を学べるのが魅力✨そんな漫画の中で、特に「ラー...

📖男女問わず学びが多い一冊『服を買うなら、捨てなさい』は女性向けに書かれた本ですが、服を整理する考え方やコスパよく服を選ぶ方法は男女関係なく勉強になる内容でした。使わない服をどう処分するか、少ない服でおしゃれを楽しむための方法など、日常生活...

「コミュ障だから起業なんて無理」「人と関わらずに仕事をしたいけど、どうしたらいい？」こう思っている人におすすめなのが、『友達0のコミュ障が「一人」で稼げるようになったぼっち仕事術』（末岐碧衣著）です。(function(b,c,f,g,a,...

健康を維持し、エネルギーに満ちた毎日を送るために血糖値のコントロールはとても重要です。本書「人生が変わる血糖値コントロール大全」（ジェシー・インチャウスペ著、牛原眞弓訳）は、血糖値の急上昇（血糖値スパイク）を防ぐための実践的な方法をわかりや...

ChatGPT「ミニマリスト」という言葉を聞くと、「物を減らすこと」だけを思い浮かべる人も多いかもしれません。しかし、本書「超ミニマル・ライフ」（四角大輔著）は、物だけでなく、時間やエネルギーの使い方を最適化し、人生の本質を見つめ直すための...

庄司秀彦氏の「科学的に証明された不安にならない36の方法」を読みました。不安を解消するための方法が、心理的な部分と身体的な部分それぞれからどうすると有効か、その具体的な方法が紹介されており非常にためになりました。今回はこの本から特に学んだこ...

伊達友美さん、丸山晴美さんの著書「お金が貯まるダイエット」を読みました。お金を貯めることとダイエットは無駄を省き、それを継続する、という共通点があります。この本ではそれをいかに実践するかの方法が詳しく書かれています。今回はこちらの本から印象...

堀江貴文氏、橋下徹氏の著書「生き方革命」を読みました。働き方やお金、生活や教育など様々なジャンルについて二人の意見が分かり、非常に学ぶことが多い本です。今回はその中でも情報のインプットとアウトプットについて、それぞれの考え方が非常に勉強にな...

本要約チャンネル著の『「読む」だけで終わりにしない読書術』を読みました。本要約チャンネルは本の内容をわかりやすくYouTubeの動画で解説してくれているので非常に面白いし、ためになります。本を出版していたことは知らなかったですが、今回この本...

樺沢紫苑氏の著書「読んだら忘れない読書術」を読みました。本をたくさん読んでも自分の中に落とし込めないとあまり読んでいる意味がありません。自分の知識として行くためにはどうすれば良いか、その方法がたくさん書いてありました。今回はこちらの本からた...